Leinsamen ganz

Beschreibung

Die Samen der Lein-Pflanze mit ihrem fetten Öl werden unter anderem bei Verstopfung und Reizdarm therapeutisch eingesetzt. Die Schleimstoffe quellen im Darm durch das Binden von Wasser auf, was das Stuhlvolumen vergrößert. Dadurch steigt der Druck auf die Darmwand, wodurch die Darmbeweglichkeit (Peristaltik) und damit die Stuhlentleerung angeregt werden. Zudem machen Leinsamen beziehungsweise das enthaltene fette Öl den Stuhl geschmeidiger und gleitfähiger.

Bei Magen-Darm-Beschwerden helfen Leinsamen, weil sich ihre Schleimstoffe schützend auf die Schleimhaut von Magen und Darm legen. So helfen sie bei Entzündungen und Verstopfungen.

Ihr nussiger Geschmack macht sie außerdem zu einer beliebten Zutat in Gebäck und Müsli.

Weitere Infos finden Sie hier: http://www.heilkraeuter.de/lexikon/lein.htm