Im Herbst beginnt wieder die Zeit, in der Kinder ständig eine Erkältung, Husten, Schnupfen oder eine der typischen Kinderkrankheiten mit nach Hause bringen. Das ist ganz normal und sogar notwendig für eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes. Kleinkinder sind im Schnitt sechs- bis zehnmal pro Jahr erkältet, der Grund hierfür ist, dass das Immunsystem von Kindern noch nicht vollständig ausgereift ist. Diese Infekte sind wichtig für Kinder, da sie dabei helfen die Immunabwehr zu stärken und ein gutes Immunsystem aufzubauen.
Erkältungskrankheiten treten vermehrt in der nasskalten Jahreszeit auf, da in einem unterkühlten Körper (kalte Finger, Zehen, Nase und Ohren) die Schleimhäute weniger gut durchblutet sind und damit leichter angreifbar für Viren und Erreger werden. Speziell auch im Kindergarten und der Schule werden diese Infekte über Tröpfchen weitergegeben. Ein bereits geschwächtes Immunsystem, Übermüdung oder Stresssituationen können das Entstehen von Erkältungen begünstigen. Zu den typischen Symptomen einer Erkältung gehören u.a. Müdigkeit, Schnupfen, Niesreiz, erschwerte Atmung, Schluckbeschwerden, Husten und Kopfschmerzen.
Die besten Mittel zur Behandlung von Erkältungen sind viel Ruhe, Wärme und ganz viel Kuscheln. Die optimale Unterstützung sind einerseits warme Wickel in Kombination mit ätherischen Ölen, wie Thymian Linalool oder Kräuterbalsame aus Engelwurz und andererseits aber auch Raumsprays, die durch ihre wohlduftende Wirkung die Atemwege hervorragend unterstützen.
Als klassisches Hausmittel, das jeder zu Hause hat, kann ich die Zwiebel wärmstens empfehlen. Aufgeschnitten neben dem Bett oder auch als Umschlag auf der Fußsohle oder der Brust bewirkt die Zwiebel wahre Wunder bei Husten und Schnupfen. Da es gegen die Ursache von Erkältungskrankheiten bzw. gegen eine Vielzahl von Viren keine Medikamente und auch keinen Impfstoff gibt (außer z.B. Grippe-Impfstoff), besteht die wichtigste Vorsorge darin, das Immunsystem gut zu stärken! Ätherische Ölmischungen aus Mandelöl, Cajeput, Manuka und roter Mandarine auf der Fußsohle
aufgetragen, helfen Erkältungsviren abzuhalten und wirken damit als Schutzschild für das Immunsystem.
Auch verschiedene Pflanzensäfte mit Sanddorn und Vitaminen unterstützen das Immunsystem auf natürliche Art und Weise.
Sollte nach ein paar Tagen jedoch keine
Besserung eintreten, ist ein Besuch beim Kinderarzt zu empfehlen.